BESTEL
Over de auteurs
Ard Schenk
Ard Schenk is in de jaren '60 en '70 van de vorige eeuw een uitzonderlijk succesvol schaatser geweest. Jarenlang domineerde hij de wereldtop, getuige vier Europese en Wereldtitels, drie gouden en één zilveren Olympische medaille en vele nationale en internationale records. Daarnaast is hij al 36 jaar fysiotherapeut en zeer begaan met de fysieke gezondheid van zijn medemens.
Ard Schenks drijfveer om mee te werken aan het boek Je tweede jeugd begint nu, is ontstaan door zijn contacten met de patiënten in zijn praktijk. Dagelijks wordt hij daar geconfronteerd met de gevolgen van het zittend bestaan dat veel mensen tegenwoordig leiden, vaak in combinatie met een ongezond eetpatroon.
Dit boek laat mensen zien hoe ze fit kunnen worden en blijven; door verstandig te eten en regelmatig te trainen voor kracht en uithoudingsvermogen.
Om zelf fit te blijven, trekt Ard Schenk (67) er regelmatig op uit op zijn racefiets. De winst die hij daarmee behaalt, en die hij de lezer van het boek ook toewenst, vat hij als volgt samen: "vroeger trainde ik om te winnen, tegenwoordig voor het behoud van mijn kwaliteit van leven".
Edwin van den Dungen
Edwin van den Dungen (1956) studeerde Engelse Taal- en Letterkunde. Bijna 20 jaar lang had hij zijn eigen vertaalbedrijf. Momenteel werkt hij als docent Engels, en schrijft hij in zijn vrije tijd non-fictie boeken.
Edwin raakte gefascineerd door het onderwerp fit blijven, nadat hij met eigen ogen de wonderlijke transformatie van zijn vader had gezien. Die veranderde van een krakkemikkige bejaarde die geen half dagje Rome kon volhouden in een kwieke man op leeftijd die op zijn gemak een hele dag door Parijs slenterde. Dit bereikte hij door regelmatig te gaan sporten en verantwoord te eten.
Vervolgens dook Edwin in de wereld van gezonde voeding, iedere dag bewegen, sporten en trainen om DE methode te ontdekken waarmee je ook na je 50e fit kunt worden en blijven. Het resultaat is te lezen in Je tweede jeugd begint nu, een boek met een waardevolle boodschap voor menig 50+er. Want fit blijven is volgens Edwin de sleutel om 'alles uit het leven te halen wat erin zit'.